




























Ингредиенты
Для этого рецепта вам понадобятся свежие филе минтая, оливковое масло, соль, свежемолотый перец и лимон.
Минтай - это прекрасный выбор для приготовления на сковороде благодаря своему нежному вкусу и нежной текстуре. Оливковое масло добавляет аромат и богатый вкус, а лимон придает свежесть блюду.
Не забудьте приготовить гарнир по вашему вкусу, чтобы сделать этот ужин еще более восхитительным.
Фотографии этапов приготовления помогут вам лучше понять процесс.





















:max_bytes(150000):strip_icc()/fish-and-chip-183870067-588668713df78c2ccddda2dd.jpg)





Приготовление
1. Начните с того, чтобы обработать филе минтая, удалите кости и кожу, при необходимости. Посолите и поперчите по вкусу.
2. Разогрейте сковороду на среднем огне, добавьте оливковое масло и разогрейте его.
3. Положите филе минтая на сковороду и обжаривайте каждую сторону до золотистой корочки, примерно по 3-4 минуты с каждой стороны.
4. Как только минтай готов, подавайте его на тарелки, украсьте ломтиками лимона и свежими зелеными травами.





























Фотографии
Каждый этап приготовления минтая на сковороде запечатлен на фотографиях, чтобы вы могли следовать рецепту шаг за шагом.
Фотографии помогут вам визуально представить процесс приготовления и насладиться красочными моментами этого рецепта.
Убедитесь, что вы следуете каждому шагу, чтобы добиться идеального результата.
Приготовьте фотоаппарат, ведь этот рецепт достоин того, чтобы быть запечатленным в красочных кадрах.
Похожие стать:
- Как приготовить минтай тушеный с морковью и луком на сковороде со сметаной: пошаговый рецепт с фото
- Минтай в кляре на сковороде: пошаговый рецепт филе рыба с фото
- Как вкусно пожарить минтай на сковороде: пошаговый рецепт с фото
- Вкусный минтай на сковороде с луком и морковью и сметаной рецепт с фото пошаговый
- Как приготовить вкусный минтай на сковороде с сметаной, луком и морковью: пошаговый рецепт с фото
- Как приготовить минтай со сметаной и луком на сковороде: пошаговый рецепт с фото
- Жареный минтай на сковороде рецепт с фото пошагово с луком и морковью
- Минтай с морковью и луком на сковороде рецепт фото
- Как приготовить минтай тушеный с морковью и луком на сковороде со сметаной: рецепт с пошаговыми фото
- Минтай филе в яйце на сковороде рецепт с фото