Как приготовить брокколи с курицей в духовке: пошаговый рецепт с фото

Гарнир к курице

Капуста романеско гарнир

Блюда

Кассероли с киноа

Ингредиенты

Для этого блюда вам понадобятся свежие брокколи, куриное филе, морковь, лук, чеснок, оливковое масло, соль, перец и любимые специи. Подготовьте все ингредиенты заранее, чтобы процесс готовки прошел гладко.

Кассероль броколи

Кассероль броколи

Приготовление

Начните с того, чтобы нарезать куриное филе на небольшие кусочки и обжарить их на сковороде до золотистой корочки. Затем добавьте нарезанный лук, морковь и чеснок, и тушите овощи до мягкости. В это время разогрейте духовку до нужной температуры.

Картофельный гратен с грибами

Кассероль из индейки

Запеченная цветная капуста

Блюда из куриной грудки

Капуста цветная запеченная под соусом бешамель

Запекание

Разложите брокколи в форме для запекания, добавьте обжаренное куриное филе с овощами. Полейте всё оливковым маслом, посолите, поперчите, посыпьте специями по вкусу. Затем отправьте форму в разогретую духовку и готовьте до золотистой корочки на брокколи.

Индейка с цветной капустой

Запеканка с сыром

Подача

Подайте запеченные брокколи с курицей в духовке на стол, украсив зеленью и свежими овощами. Приятного аппетита!