Рецепт приготовления брокколи на сковороде: пошаговые инструкции с фото (87 фото)

Ингредиенты

Для этого рецепта вам понадобятся свежие брокколи, оливковое масло, чеснок, соль, перец и лимонный сок. Брокколи следует выбирать свежими, с ярко-зелеными соцветиями, без желтых пятен. Оливковое масло подчеркнет вкус брокколи, а чеснок добавит пикантности. Соль и перец используются для приправы, а лимонный сок придаст блюду освежающий вкус.

Кассероль броколи

Приготовление

Начните с того, чтобы тщательно вымыть брокколи под проточной водой. Затем разделите брокколи на небольшие соцветия. Разогрейте сковороду на среднем огне и добавьте оливковое масло. После этого положите на сковороду мелко нарезанный чеснок и обжарьте его до золотистого цвета.

Добавьте брокколи в сковороду и обжаривайте на среднем огне, постоянно помешивая, в течение 5-7 минут, пока брокколи не станут нежными. Приправьте брокколи солью и свежемолотым перцем по вкусу. После этого добавьте немного свежевыжатого лимонного сока для освежающего вкуса.

Как только брокколи станут мягкими и нежными, они готовы. Подавайте брокколи на сковороде горячими, украшенными ломтиками лимона. Приятного аппетита!

Омлет с цветной капустой

Посуда капуста

Фотоинструкция

Для лучшего понимания процесса приготовления брокколи на сковороде, рекомендуем изучить пошаговые фотографии, которые наглядно покажут весь процесс, от подготовки ингредиентов до готового блюда. Фотографии помогут вам убедиться, что каждый этап приготовления выполняется правильно, и дадут дополнительные подсказки для достижения идеального результата.

Похожие стать: