Ингредиенты
Для этого блюда вам понадобятся свежие минтай, морковь, баклажаны, лук, петрушка, чеснок, оливковое масло, соль, перец, лимон.
Минтай - это нежная рыба с нежным вкусом, который прекрасно сочетается с овощами, придавая им особый аромат и вкус.
Фотографии каждого ингредиента помогут вам выбрать свежие продукты высокого качества для этого блюда.
Помимо основных ингредиентов, вы также можете добавить свои любимые специи и травы для придания блюду уникального вкуса.
Приготовление
Начнем с того, чтобы подготовить рыбу: вымойте минтай, обсушите бумажным полотенцем и нарежьте на порции. Посолите и поперчите по вкусу, добавьте немного оливкового масла и выдавите чеснок.
Овощи также нужно подготовить: нарежьте морковь, баклажаны, лук и петрушку. Посолите, поперчите и добавьте оливковое масло.
Теперь упакуем рыбу и овощи в фольгу, чтобы они пропекались вместе и не потеряли свой неповторимый вкус. Фотографии каждого этапа помогут вам правильно выполнить этот шаг.
Затем уложите пакеты на противень и отправьте в разогретую до 180 градусов духовку на 25-30 минут. Готово! Ваш запеченный минтай с овощами в духовке готов к подаче.
Похожие стать:
- Как вкусно приготовить рыбу минтай в духовке с овощами рецепт с фото
- Как запечь минтай с овощами в духовке: пошаговый рецепт с фото
- Запеченная минтай в духовке с овощами: пошаговый рецепт с фото
- Минтай с овощами в духовке: вдохновляющие рецепты с прекрасными фотографиями
- Минтай запеченный в духовке в фольге: рецепт с фото
- Диетический минтай в фольге в духовке рецепт с фото
- Минтай в духовке в фольге рецепты с фото с лимоном
- Запечь в духовке минтай с картошкой в духовке рецепты с фото
- Минтай в духовке с картошкой: рецепт с фото пошагово
- Минтай с цветной капустой в духовке в сметанном соусе рецепт с фото