Запеченный минтай с овощами в духовке: рецепт с фото

Скумбрия фаршированная лимоном

Филе пикши

Рыба Фиш по-еврейски

Рыба филе минтая

Рыба на овощной подушке

Треска Аля буржуа

Фарель папилот запеченая

Фарель папилот запеченая

Пангасиус гратин

Запеченная рыба

Горячие блюда

Горбуша с рисом

Ингредиенты

Для этого блюда вам понадобятся свежие минтай, морковь, баклажаны, лук, петрушка, чеснок, оливковое масло, соль, перец, лимон.

Минтай - это нежная рыба с нежным вкусом, который прекрасно сочетается с овощами, придавая им особый аромат и вкус.

Фотографии каждого ингредиента помогут вам выбрать свежие продукты высокого качества для этого блюда.

Помимо основных ингредиентов, вы также можете добавить свои любимые специи и травы для придания блюду уникального вкуса.

Рыба филе тилапии

Филе минтая под луком и морковью

Рыба запеченная в омлете

Судак рыба на гриле

Рыба фаршированная (Судак, щука)

Треска Алла Ливорнезе

Запеченная красная рыба

Рыба жареная

Приготовление

Начнем с того, чтобы подготовить рыбу: вымойте минтай, обсушите бумажным полотенцем и нарежьте на порции. Посолите и поперчите по вкусу, добавьте немного оливкового масла и выдавите чеснок.

Овощи также нужно подготовить: нарежьте морковь, баклажаны, лук и петрушку. Посолите, поперчите и добавьте оливковое масло.

Теперь упакуем рыбу и овощи в фольгу, чтобы они пропекались вместе и не потеряли свой неповторимый вкус. Фотографии каждого этапа помогут вам правильно выполнить этот шаг.

Затем уложите пакеты на противень и отправьте в разогретую до 180 градусов духовку на 25-30 минут. Готово! Ваш запеченный минтай с овощами в духовке готов к подаче.