Рецепт рыбы тушеной с овощами: пошаговая инструкция с фото

Минтай в маринаде с морковью и луком

Рыбная буглама

Хек в томатном соусе с морковью и луком

Скумбрия в томатном соусе в духовке

Хек припущенный

Треска в томатном соусе

Минтай с морковью и луком

Хек в томатном соусе

Треска под маринадом из моркови и лука

Венгерский гуляш-Левеш

Горбуша в сливочном соусе в духовке

Овощное рагу с брокколи

Ингредиенты

Для приготовления тушеной рыбы с овощами вам понадобятся свежая рыба (лучше всего выбрать мясистые сорта, такие как семга или тунец), лук, морковь, перец, помидоры, оливковое масло, соль, перец и зелень по вкусу. Овощи можно выбирать по сезону, чтобы придать блюду особый вкус и аромат.

Скумбрия тушеная с морковью и луком

Треска Аля буржуа

Салака в томатном соусе

Что приготовить на обед вкусно

Кролик тушеный с картошкой

Треска Алла Ливорнезе

Минтай в духовке с морковью и луком

Форель припущенная

Треска под маринадом из моркови и лука

Картошка на сковородке

Минтай с морковью

Лосось припущенный

Минтай тушеный с морковью

Минтай под луком и морковью

Приготовление

1. Начните с подготовки ингредиентов: нарежьте лук полукольцами, морковь и перец кубиками, помидоры – дольками. Рыбу порежьте крупными кусками. 2. Разогрейте сковороду с оливковым маслом и обжарьте лук до золотистости. 3. Добавьте морковь и перец, обжаривайте несколько минут, пока овощи не станут мягкими. 4. Положите на сковороду помидоры, тушите несколько минут. 5. Выложите куски рыбы на овощи, посолите, поперчите, прикройте крышкой и тушите на медленном огне до готовности рыбы (обычно 10-15 минут, в зависимости от толщины кусков).

Лосось в томатном соусе

Минтай под маринадом из моркови и лука классический

Семга с брокколи

Треска в томатном соусе

Гарнир к рыбе

Овощное рагу тушеное

Овощное рагу тушеное

Fish Stew pizza

Минтай с картофелем

Скумбрия с картофелем морковью и луком в духовке

Блюда из рыбы

Судак запеченный

Тушеная селедка

Паприкаш Сербский

Судак по-польски классический

Горбуша запеченная с помидорами

Филе минтая тушеное

Подача

Тушеную рыбу с овощами подавайте горячей, посыпанной свежей зеленью. Это блюдо прекрасно сочетается с отварным рисом или пшеном, а также с легким салатом из свежих овощей. Приятного аппетита!