Как приготовить диетические котлеты из индейки в духовке рецепт с фото

Биточки индейка

Кнели паровые

Биточки рыбные

Биточки индейка

Биточки куриные , биточки, биточки...

Подготовка ингредиентов

Для приготовления нежных котлет из индейки в духовке вам понадобятся свежая индейка, лук, чеснок, зелень, яйцо, молотый перец, соль, и мука. Начните с того, чтобы мелко нарезать лук и чеснок. Затем измельчите зелень, можно использовать петрушку, укроп или базилик. Все ингредиенты должны быть хорошо подготовлены и готовы к смешиванию.

Для приготовления мясного фарша из индейки, мясо необходимо измельчить в кухонном комбайне или мясорубке до состояния фарша. Добавьте нарезанный лук, чеснок, зелень, яйцо, соль и перец. Все ингредиенты тщательно перемешайте до получения однородной массы. Это будет основа для создания нежных котлет.

После приготовления фарша, оставьте его отдохнуть в течение 15-20 минут, чтобы ингредиенты хорошо пропитали друг друга. В это время вы можете подготовить противень для выпекания котлет и предварительно разогреть духовку до определенной температуры.

После этого, сформируйте котлеты из приготовленной массы, придавая им круглую форму и аккуратно выложите на противень, предварительно покрытый пергаментной бумагой. Теперь котлеты готовы к запеканию в духовке.

Второе блюдо

Фрикадельки с сыром

Кефтедес Фурну

Кнели паровые

Биточки морковно-Яблочные запеченные

Кефтедес Фурну

Биточки индейка

Кнели паровые

Биточки куриные , биточки, биточки...

Кето тефтели

Запекание и подача блюда

Поставьте противень с котлетами в разогретую духовку и запекайте при заданной температуре до золотистой корочки. Это займет примерно 20-25 минут. Важно периодически переворачивать котлеты, чтобы они равномерно пропеклись с обеих сторон.

Когда котлеты из индейки готовы, аккуратно выньте их из духовки и оставьте немного остыть. Подавайте котлеты с свежими овощами, зеленым салатом или отварным рисом. Приятного аппетита!

Этот рецепт приготовления диетических котлет из индейки в духовке позволит вам насладиться вкусным блюдом, не перегружая себя калориями. Это отличный вариант для тех, кто следит за своим здоровьем и питанием. Попробуйте этот рецепт и порадуйте себя и близких вкусным ужином!

Не забудьте запечатлеть ваши кулинарные подвиги на фото, чтобы поделиться своими успехами с друзьями и подписчиками в социальных сетях. Фотографии ваших котлет из индейки в духовке будут выглядеть аппетитно и вдохновят других на кулинарные эксперименты.