Куриные бедра в духовке: диетический рецепт с фото (108 фото)

Куриное бедро в домашнем холодильнике

Куриные бедрышки запеченные

Бедрышки куриные на сковороде

Бедро куриное запеченное

Голень куриная в духовке с хрустящей корочкой

Куриные бедрышки запеченные

Бедрышки куриные в маринаде

Куриные бёдра на сковороде с подливкой

Куриные бедрышки в соевом соусе

Бедрышки куриные

Куриные блюда

Ингредиенты

Для этого диетического рецепта вам понадобятся куриные бедра, лимон, чеснок, оливковое масло, соль, перец, итальянские травы. Эти простые, но вкусные ингредиенты помогут создать неповторимый аромат и вкус блюда. Лимон добавит свежести, а чеснок - насыщенности.

Бедро куриное запеченное

Бедро куриное запеченно

Бедро куриное запеченное

Бедро куриное

Сколько по времени готовятся куриные бедра в духовке

Куриные бедра в духовке в сливочном соусе

Курица запеченная с помидорами

Курица с картошкой в духовке в фольге с майонезом

Соус для курицы

Бёдрышки на гриле

Приготовление

Перед началом приготовления куриных бедер в духовке необходимо мариновать мясо. Для маринада смешайте оливковое масло, сок лимона, измельченный чеснок, соль, перец и итальянские травы. Тщательно вымойте куриные бедра, обсушите их бумажным полотенцем и затем наложите маринад. Оставьте мясо мариноваться в холодильнике на несколько часов, чтобы оно пропиталось ароматами и вкусом.

Бедро куриное

Блюда из курицы

Куриные бедрышки в томатном соусе

Бедрышки куриные жареные

Курица с грибами

Куриные бедрышки в соусе терияки

Бедро куриное запеченное

Бедро куриное

Курица запеченная с овощами

Бедро куриное жареное

Высоцкая куриная грудка

Бедро куриное запеченное

Приготовление в духовке

Предварительно разогрейте духовку до 180 градусов. Выложите куриные бедра на противень, при этом уберите излишки маринада. Выпекайте блюдо в течение 40-45 минут до золотистой корочки. Готовность можно проверить, прокололи бедро - из него должен вытекать прозрачный сок.