Подготовка ингредиентов
Для приготовления диетических куриных котлет вам понадобятся свежие куриные грудки, лук, чеснок, яйцо, зелень, соль и перец. Курицу тщательно промойте и обсушите бумажным полотенцем. Лук и чеснок очистите и мелко нарежьте. Зелень тщательно промойте и измельчите. Все ингредиенты готовы для дальнейшего использования в рецепте.
Приготовление котлет
Нарежьте куриное мясо на кусочки и измельчите в блендере до состояния фарша. Добавьте нарезанный лук, чеснок, зелень, яйцо, соль и перец. Тщательно перемешайте все ингредиенты до получения однородной массы. Сформируйте котлеты, обваляйте их в муке и обжарьте на сковороде до золотистой корочки.
Подача и сервировка
Подайте диетические куриные котлеты с овощным гарниром или свежим салатом. Дополните блюдо зеленью и ломтиками лимона для освежающего вкуса. Приятного аппетита!
Поддержка рецепта фотографиями
Каждый этап приготовления куриных котлет диетического рецепта подкреплен пошаговыми фотографиями, чтобы вы могли легко повторить этот рецепт в домашних условиях. Фотографии наглядно демонстрируют процесс приготовления и окончательный результат, помогая вам достичь идеального вкуса и внешнего вида блюда.
Похожие стать:
- Диетические куриные котлеты на пару в мультиварке рецепты с фото пошагово
- Куриные котлеты: рецепт из грудки. Диетические рецепты с фото
- Диетические куриные котлеты на пару: шаг за шагом с фото
- Как приготовить диетические котлеты из индейки в духовке рецепт с фото
- Котлеты из куриного фарша: рецепт с фото. Диетические блюда
- Диетические котлеты из фарша в духовке рецепт с фото
- Диетические паровые котлеты в пароварке рецепт с фото
- Паровые диетические котлеты из курицы в мультиварке рецепты с фото
- Диетические котлеты на пару: рецепты с фото
- Котлеты диетические на пару в мультиварке рецепты с фото