Рецепт филе тунца на сковороде с фото пошагово (91 фото)

Запеченный тунец

Тунец в кунжутной панировке

Тунец Медиум прожарки

Тунец терияки

Тунец терияки

Тунец тушеный

Тунец жареный

Тунец рыба стейк

Тунец в духовке

Тунец жареный

Ингредиенты

Для приготовления филе тунца на сковороде вам понадобятся свежие куски тунца, оливковое масло, соль, перец, лимон, итальянские травы.

Ингредиенты должны быть высокого качества, поэтому выбирайте свежие и сочные куски тунца, а также натуральное оливковое масло и свежие итальянские травы.

Обязательно приготовьте все ингредиенты заранее, чтобы процесс готовки проходил гладко и без лишних перерывов.

Не забудьте приготовить свежий лимон для приправления готового блюда.

Запеченный тунец

Тунец жареный

Запеченный тунец

Тунец Гордон Рамзи

Тунец Татаки

Соус к ТУНЦУ

Тунец блюдо

Филе желтоперого тунца Сириус мороженный

Тунец в кунжуте

Тунец блюдо

Тунец ahi poke

Тунец мясо

Цукини со стейком

Тунец

Приготовление

Начните с того, чтобы хорошо прогреть сковороду на среднем огне и добавить небольшое количество оливкового масла.

Пока сковорода разогревается, приправьте куски тунца солью, свежемолотым перцем и итальянскими травами с обеих сторон.

Как только сковорода достаточно разогреется, аккуратно выложите куски тунца на нее и обжаривайте каждую сторону в течение 2-3 минут до образования золотистой корочки.

Не переворачивайте тунецу слишком часто, чтобы сохранить его сочность и нежность.