Ингредиенты
Для приготовления постного салата с кальмарами вам понадобятся свежие кальмары, оливковое масло, лимон, свежие овощи (помидоры, огурцы, листья салата), зелень (кинза, петрушка), соль, перец, и другие по вашему вкусу.
Приготовление
1. Начнем с подготовки кальмаров. Очистите их, удалите внутренности и пленку. Затем нарежьте их кольцами.
2. Разогрейте сковороду, добавьте оливковое масло и обжарьте кальмары до золотистого цвета. Выложите их на бумажное полотенце, чтобы удалить лишний жир.
3. Подготовьте овощи: помидоры и огурцы нарежьте кубиками, а листья салата разорвите на кусочки. Поставьте их в большую миску.
4. Добавьте обжаренные кальмары к овощам. Посолите, поперчите, добавьте свежевыжатый лимонный сок, зелень и перемешайте.
Подача
Постный салат с кальмарами готов к подаче. Украсьте его зеленью и ломтиками лимона. Приятного аппетита!
Похожие стать:
- Постный салат фото рецепт
- Постный салат из фасоли консервированной рецепт с фото
- Вкусный постный салат на праздничный стол рецепты с фото
- Морковный пирог постный рецепт с фото пошагово
- Гороховый суп постный рецепт с фото пошагово
- Постный грибной суп из шампиньонов с картофелем рецепт с фото
- Суп с вермишелью и картошкой постный рецепт с фото
- Жаворонки рецепт постный с фото
- Картофель с грибами: вкусный постный рецепт с фото
- Постный пирог с клюквой рецепт с фото