Ингредиенты
Для приготовления вкусных голеней на сковороде вам понадобятся: голени куриные, соль, перец, оливковое масло, чеснок, лук, мед, соевый соус, лимон, зелень (укроп, петрушка).
Приготовление
1. Начнем с маринада. В миске смешайте оливковое масло, измельченный чеснок, мед, соевый соус, сок половины лимона, нарезанный лук, зелень и приправьте солью и перцем. Все тщательно перемешайте.
2. Затем выложите голени в маринад и оставьте их на 30-40 минут, чтобы мясо насытилось ароматами.
3. Разогрейте сковороду с оливковым маслом. Выложите голени на сковороду и обжаривайте с обеих сторон до золотистой корочки.
4. Подавайте голени на сковороде с свежими овощами или гарниром по вашему выбору. Приятного аппетита!
:quality(85):upscale()/2017/12/29/695/n/43884129/3fc785495a46621235eea9.37793451_edit_img_facebook_post_image_file_18936939_1514559840.jpg)
Подробные шаги
Приготовление голеней на сковороде — увлекательный процесс, который начинается с подготовки ингредиентов. Время маринования голеней не только придаст им насыщенный вкус, но и сделает мясо более сочным. Обжаривание на сковороде придаст голеням аппетитный вид и неповторимый аромат. Не забудьте добавить свежие овощи или другие дополнения для более насыщенного вкуса.
Похожие стать:
- Куриные голени: вкусные рецепты приготовления на сковороде с фото
- Как приготовить вкусные куриные голени с картошкой в духовке: фото-рецепт
- Рецепт куриной голени на сковороде в соусе с фото пошагово
- Голени в панировке на сковороде: куриный рецепт с фото
- Куриные голени на сковороде рецепт с фото пошагово
- Куриные голени в панировке на сковороде: рецепт с фото пошагово
- Куриные голени: лучшие рецепты с фото для приготовления на сковороде
- Рецепт голени курицы на сковороде с соусом из сметаны и чеснока
- Рецепт голени курицы в духовке с хрустящей корочкой: фото-рецепт
- Рецепт голени с картошкой в духовке на протвине: пошаговый фото-рецепт