/131563820-56a20fee5f9b58b7d0c628f6.jpg)
Ингредиенты
Для этого рецепта вам понадобятся замороженная брюссельская капуста, оливковое масло, чеснок, соль, перец и свежие травы по вашему выбору, такие как петрушка или базилик.
Брюссельская капуста, хотя и замороженная, сохраняет свои полезные свойства, поэтому это отличный способ добавить витамины и минералы в ваш рацион.
Приготовьте все необходимые ингредиенты и приступим к приготовлению вкусного блюда.
При желании добавьте другие овощи, такие как морковь или сладкий перец, для разнообразия вкуса и питательности блюда.
:max_bytes(150000):strip_icc()/Simply-Recipes-Roasted-Brussels-Sprouts-LEAD-02-3c3b9db0618a4e3b9146bac842fa7c56.jpg)
Приготовление
Начните с размораживания брюссельской капусты, затем обсушите ее бумажным полотенцем, чтобы избавиться от лишней влаги.
Разогрейте сковороду на среднем огне, добавьте оливковое масло и мелко нарезанный чеснок. Обжаривайте чеснок до золотистого цвета, чтобы добавить аромат капусте.
Добавьте брюссельскую капусту в сковороду и обжаривайте, периодически помешивая, пока она не станет золотистой и хрустящей.
Посолите и поперчите по вкусу, добавьте свежие травы и перемешайте. Готово! Теперь вы можете насладиться вкусной и полезной брюссельской капустой, приготовленной на сковороде.
/imgs/2017/05/12/13/768456/dbc59c6ff1197839191f70c5001f3b10c5748448.jpg)
Подача и сервировка
Брюссельская капуста, приготовленная по этому рецепту, отлично подойдет в качестве гарнира к мясным или рыбным блюдам. Она также может быть самостоятельным блюдом для легкого обеда или ужина.
Подавайте брюссельскую капусту на красивой тарелке, украсьте свежими травами и крупно нарезанным чесноком для улучшения визуального восприятия блюда.
Не забудьте сделать фотографию своего кулинарного шедевра и поделиться с друзьями, ведь вкусная еда еще прекраснее, когда ее можно увидеть!
Приятного аппетита!
Похожие стать:
- Как приготовить капусту для пирожков на сковороде пошаговый рецепт с фото
- Как приготовить капусту с мясом на сковороде: пошаговый рецепт с фото
- Как приготовить тушеную капусту на сковороде с мясом и томатной пастой пошаговый рецепт с фото
- Как приготовить цветную капусту вкусно на сковороде пошаговый рецепт с фото в кляре
- Как вкусно пожарить капусту на сковороде: пошаговый рецепт с фото
- Как приготовить тушеную капусту с яйцом на сковороде: пошаговый рецепт с фото
- Как приготовить вкусную жареную капусту на сковороде: пошаговый рецепт с фото
- Как приготовить тушеную капусту с сосисками на сковороде: пошаговый рецепт с фото
- Как приготовить капусту с сосисками на сковороде: пошаговый рецепт с фото
- Как вкусно приготовить цветную капусту на сковороде: пошаговый рецепт с фото