Ингредиенты
Для приготовления котлет в духовке вам понадобятся: 500 г нежирной мякоти (говядины, индейки или курицы), 1 луковица, 2 зубчика чеснока, 1 яйцо, 3 ст. ложки сухарей, соль, перец, зелень по вкусу.
Этот рецепт предлагает использовать нежирную мякоть, чтобы создать диетическое блюдо, идеальное для здорового образа жизни. Вы можете выбрать мясо по вашему вкусу: говядину, индейку или курицу. Лук и чеснок добавят аромат и пикантность котлетам, а зелень придаст им свежий вкус.
Приготовление
1. Начните с измельчения мяса, лука и чеснока в блендере до получения однородной массы.
2. Добавьте яйцо, сухари и приправы. Тщательно перемешайте все ингредиенты до образования консистентной массы.
3. Сформируйте котлеты и выложите их на противень, предварительно покрытый пергаментной бумагой.
4. Выпекайте котлеты в разогретой до 180 градусов духовке примерно 25-30 минут, пока они не приобретут золотистый цвет.
Подача
Подайте котлеты в духовке с овощным гарниром или свежим салатом. Приятного аппетита!
Этот диетический рецепт котлет в духовке с пошаговыми фотографиями поможет вам создать вкусное и полезное блюдо для вашего здорового образа жизни.
Похожие стать:
- Диетические куриные котлеты на пару в мультиварке рецепты с фото пошагово
- Как приготовить диетические котлеты из индейки в духовке рецепт с фото
- Диетические котлеты из фарша в духовке рецепт с фото
- Куриные котлеты: рецепт из грудки. Диетические рецепты с фото
- Котлеты из куриного фарша: рецепт с фото. Диетические блюда
- Диетические паровые котлеты в пароварке рецепт с фото
- Диетические куриные котлеты на пару: шаг за шагом с фото
- Паровые диетические котлеты из курицы в мультиварке рецепты с фото
- Диетические котлеты на пару: рецепты с фото
- Котлеты диетические на пару в мультиварке рецепты с фото