Ингредиенты
Для приготовления диетического мясного суфле из фарша вам понадобятся: молодая морковь, свежие зеленые горошки, нежирная говядина, куриное филе, яйцо, нежирная сметана, соль, перец, зелень.
Приготовление
1. Начнем с подготовки ингредиентов. Морковь и зеленый горошек тщательно помоем и нарежем мелкими кубиками. Говядину и куриное филе измельчим в мясорубке или блендере до состояния фарша.
2. Добавим в фарш яйцо, сметану, нарезанную морковь и горошек, посолим, поперчим и тщательно перемешаем.
3. Сформируем из полученной массы небольшие шарики и выложим их в форму для запекания. Сверху каждого шарика украсим зеленью.
4. Выпекаем суфле в разогретой до 180 градусов духовке примерно 30-40 минут, до золотистой корочки.
Подача
Подаем диетическое мясное суфле из фарша, украшенное зеленью, с овощным гарниром или свежим салатом. Приятного аппетита!
Похожие стать:
- Суфле диетическое из курицы: рецепт с фото пошагово в духовке
- Пюре Мясное Рецепт с Фото
- Азу: мясное блюдо с пошаговым фото рецептом
- Диетическое блюдо рецепт с фото
- Домашнее диетическое печенье рецепт с фото пошагово
- Рецепт овсяное печенье диетическое фото
- Филе минтая в духовке рецепты с фото диетическое
- Диетическое блюдо из индейки: рецепты с пошаговыми фото
- Диетическое блюдо рецепты с фото
- Диетическое питание: вдохновляющие рецепты с красочными фотографиями