Салат щетка для похудения: классический рецепт с фото и растительным маслом

Ингредиенты

Для этого восхитительного салата вам понадобятся свежие овощи: помидоры, огурцы, перец, лук, зелень, а также нежное листовое салатное масло, уксус и приправы. Отберите только самые свежие и сочные овощи для этого блюда. Помидоры должны быть спелыми, но плотными, огурцы – без горечи, а перец – хрустящим и ароматным.

Чафан

Тёрка для корейской моркови и капусты

Тертые овощи

Свекла нарезанная соломкой

Приготовление

Для начала, тщательно вымойте овощи под проточной водой. Затем нарежьте их кубиками или ломтиками, в зависимости от предпочтений. Свежие листья зелени мелко нарежьте. Смешайте все овощи и зелень в глубокой миске. В отдельной емкости приготовьте заправку из растительного масла, уксуса, соли и перца. Тщательно перемешайте, чтобы приправа равномерно распределилась по салату.

Чафан

Капуста Провансаль со свеклой

Подача

Готовый салат выложите на тарелку, украсьте листьями зелени и кружочками помидоров. Подавайте сразу после приготовления, чтобы сохранить свежий вкус и аромат. Подайте с ломтиками свежего хлеба и бутылочкой вина для полного наслаждения.

Витаминный (капуста, перец, огурец, морковь) 100г - 35р

Кремлёвская Хряпа капуста

Фотоотчет

Не забудьте сделать фотографии каждого этапа приготовления салата. Запечатлите сочные овощи, аппетитное сочетание цветов и текстур. Эти фотографии не только украсят ваш кулинарный альбом, но и поделятся вдохновением с вашими друзьями в социальных сетях.