Супы для похудения
Когда речь идет о здоровом образе жизни и сбалансированном питании, супы занимают особое место. Они могут быть не только вкусными, но и способствовать похудению. Приготовление супов для похудения - это увлекательное путешествие в мир здоровой кулинарии, где каждый ингредиент играет важную роль. Познакомимся с несколькими простыми и вкусными рецептами супов, которые помогут вам достичь желаемых результатов.
Рецепт овощного крем-супа
Для приготовления овощного крем-супа вам понадобятся свежие овощи: картофель, морковь, лук, цветная капуста. Нарежьте овощи кубиками и обжарьте на сковороде. Добавьте овощи в кастрюлю, залейте водой и варите до готовности. После этого измельчите суп блендером до состояния крема. Подавайте суп горячим, украсив зеленью и семечками. Этот суп не только вкусный, но и полезный для вашей фигуры.
Рецепт куриного супа с овощами
Куриный суп с овощами - отличный выбор для тех, кто следит за своим весом. Для приготовления возьмите куриную грудку, морковь, лук, сельдерей и картофель. Варите курицу до готовности, затем добавьте нарезанные овощи и варите до мягкости. Подавайте суп, посыпав зеленью и приправив по вкусу. Этот суп не только сытный, но и питательный.
Рецепт томатного чили
Томатное чили - это суп с острым вкусом и низким содержанием калорий. Для его приготовления вам понадобятся помидоры, фасоль, кукуруза, лук, чеснок и специи. Обжарьте лук и чеснок, затем добавьте нарезанные помидоры, фасоль и кукурузу. Доведите до кипения и варите на медленном огне. Подавайте томатное чили, посыпав тертым сыром и украсив зеленью. Этот суп прекрасно утоляет голод и поможет вам сбросить лишние килограммы.
Похожие стать:
- Завтраки при похудении: рецепты с фото простые
- Диетическая выпечка при похудении: рецепты с фото
- Блюда при похудении: рецепты с фото
- Легкие супы летние супы рецепты с фото
- Супы из утки: рецепты с фото. Простые и вкусные рецепты с фото
- Супы рецепты вкусные из курицы на каждый день пошагово с фото простые рецепты
- Супы с перловкой: простые и вкусные рецепты с фото
- Супы с цветной капустой: простые и вкусные рецепты с фото
- Простые и очень вкусные супы рецепты с фото
- Супы на говяжьем бульоне на каждый день: простые и вкусные рецепты с фото