Рецепт приготовления нежного филе индейки с овощами и фотоинструкция

Боул с индейкой

Овощи терияки вок

Индейка с картошкой в духовке

Обед индейка и овощи

Ингредиенты

Для этого блюда вам понадобятся: нежное филе индейки, свежие овощи (предпочтительно морковь, брокколи, цукини), оливковое масло, свежие травы (петрушка, базилик), соль, перец, чеснок, лимонный сок.

Булгур с индейкой

Индейка в духовке сочная

Индейка кусочками на сковороде

Курица в томате

Куриный стейк терияки

Куриная грудка с томатами и чесноком

Куриная грудка с овощным салатом

Индейка с картошкой

Приготовление

1. Начнем с маринования филе индейки. Для этого приготовьте смесь оливкового масла, измельченного чеснока, свежих трав, соли, перца и лимонного сока. Натрите эту смесь на филе индейки и оставьте на 30 минут.

2. Подготовьте овощи: нарежьте морковь и цукини тонкими ломтиками, а брокколи разделите на небольшие соцветия.

3. Разогрейте сковороду, обжарьте филе индейки до золотистой корочки, затем уберите на тарелку. На этой же сковороде обжарьте овощи до готовности.

4. Подавайте филе индейки с обжаренными овощами, посыпьте свежими травами и подавайте к столу.

Блюда с розмарином

Запеченная индейка с картофелем

Тушеная индейка в мультиварке

Цукини с индейкой

Овощи гриль

Индейка с черносливом в духовке

Теплый салат с индейкой

Индейка в клюквенном соусе

Запеченная индейка с картофелем

Фотоинструкция

Подготовьте свою кухню к приготовлению этого восхитительного блюда. Сделайте красивые фотографии каждого этапа приготовления: маринования филе, обжарки мяса, подготовки овощей и красивого подачи на тарелке. Эти фотографии помогут вам сохранить яркие моменты процесса и поделиться с друзьями.