Питательный завтрак
Для детей 4 лет важно обеспечить полноценное питание, включая питательный завтрак. Один из простых и вкусных рецептов - овсянка с фруктами. Вам понадобятся овсяные хлопья, молоко, фрукты (ягоды, бананы, яблоки) и мед. Овсяные хлопья залейте молоком и варите до готовности. Подавайте с нарезанными фруктами и добавьте мед по вкусу. Этот питательный завтрак не только вкусный, но и полезный для вашего малыша.
Обед из свежих продуктов
Для полноценного обеда вашему ребенку 4 лет подойдет творожная запеканка с овощами. Вам потребуется творог, яйца, молоко, мука, овощи (морковь, цукини, брокколи) и зелень. Смешайте творог с яйцами, молоком и мукой. Добавьте нарезанные овощи и зелень. Выпекайте в предварительно разогретой духовке до золотистой корочки. Подайте с овощным салатом. Этот обед не только питателен, но и привлекательно выглядит на тарелке.
Здоровые ужины
Для ужина вашему ребенку 4 лет подойдет куриный суп с овощами. Вам понадобятся курица, картофель, морковь, лук, зелень и специи. Варите курицу в подсоленной воде до готовности. Добавьте нарезанные картофель, морковь, лук и варите до мягкости овощей. Подавайте с зеленью и приправами. Этот суп не только сытный, но и полезный для здоровья вашего малыша.
Вкусные десерты
Для десерта вашему ребенку 4 лет подойдет фруктовое мороженое. Вам потребуются замороженные фрукты (клубника, банан, манго), йогурт и мед. Смешайте замороженные фрукты с йогуртом и медом в блендере до получения однородной массы. Заморозьте смесь в формочках для мороженого. Подайте вашему малышу это освежающее и вкусное мороженое в жаркий день.
Похожие стать:
- Детские рецепты для детей от 1 года с фото
- Рецепты из творога для детей от года с фото
- Питание до года детей: вкусные рецепты с фото
- Запеканки рецепты с фото для детей 1 года
- Фото рецепты для детей 2 года
- Рецепты рыбного супа для детей до года с фото
- Завтрак для детей от года: вдохновляющие рецепты с яркими фотографиями
- Блюда для детей до года: вдохновляющие рецепты с прекрасными фотографиями
- Рецепты для детей от года с иллюстрациями
- Каши для детей от 1 года: простые рецепты с фотографиями