Рецепт 1: Овощной салат с нутом
Одним из простых и вкусных постных салатов является овощной салат с нутом. Для этого блюда вам понадобятся свежие огурцы, помидоры, красный лук, консервированный нут, свежий укроп, оливковое масло и лимонный сок. Нут следует предварительно отварить до готовности. Нарежьте огурцы и помидоры кубиками, мелко нарежьте лук и укроп. Смешайте все ингредиенты в большой миске, добавьте оливковое масло и лимонный сок, хорошо перемешайте. Подавайте салат охлажденным, украсив зеленью и ломтиками лимона.
Рецепт 2: Фруктовый салат с миндалем
Для приготовления этого постного салата возьмите свежие фрукты: яблоки, груши, апельсины, бананы, гранат, а также обжаренный миндаль. Нарежьте фрукты кубиками, извлеките зерна граната. Обжарьте миндаль на сковороде до золотистого цвета. Смешайте все ингредиенты в большой миске. Фруктовый салат готов! Подавайте его в красивой посуде, посыпав сверху обжаренным миндалем.
Рецепт 3: Цветная капуста с запеченными овощами
Для этого рецепта возьмите цветную капусту, сладкий перец, баклажаны, кабачки, помидоры, чеснок, оливковое масло, соль, перец, зелень. Нарежьте все овощи крупными кусочками, выложите их на противень, сбрызните оливковым маслом, посолите, поперчите, добавьте мелко нарезанный чеснок. Запекайте в разогретой до 200 градусов духовке примерно 30-40 минут. Подавайте готовое блюдо, посыпав сверху мелко нарезанной зеленью.
Рецепт 4: Легкий овощной салат с авокадо
Для приготовления этого салата возьмите свежие огурцы, помидоры, листья салата, авокадо, оливковое масло, лимонный сок, соль, перец. Нарежьте огурцы, помидоры и авокадо кубиками, листья салата порвите на кусочки. Смешайте все ингредиенты в большой миске, добавьте оливковое масло, лимонный сок, посолите, поперчите. Нежно перемешайте. Готовый салат украсьте ломтиками авокадо и лимона. Приятного аппетита!
Похожие стать:
- Постные котлеты из гречки рецепт с фото постные
- Простые постные салаты рецепты с фото на поминки
- Салаты постные на праздничный стол: рецепты с фото
- Пекинская капуста: вкусные постные салаты их рецепты с фото
- Праздничные постные салаты: рецепты с изысканными фотографиями
- Постные салаты: рецепты на каждый день во время Великого поста
- Постные салаты: рецепты и фотографии
- Постные рецепты с фото: простые и вкусные блюда для поста
- Постные блюда на каждый день из простых продуктов рецепты простые с фото
- Постные супы из свежих овощей: простые и вкусные рецепты с фото