Индейка в травах и специях
Приготовление индейки в травах и специях - это отличный способ разнообразить рацион и добавить новые вкусы в повседневное меню. Для этого блюда вам понадобится свежая индейка, смесь из разнообразных трав и специй, а также немного оливкового масла. Начните с того, чтобы натереть индейку смесью трав и специй, затем обильно полейте мясо оливковым маслом. Приготовьте индейку в духовке до золотистой корочки, периодически поливая собственным соком. Результат порадует вас нежным и ароматным блюдом, которое украсит ваш стол.
Индейка в овощах
Индейка в овощах - отличный вариант диетического блюда, богатого витаминами и минералами. Для приготовления возьмите нежное филе индейки, свежие овощи (подойдут брокколи, морковь, цукини), а также соевый соус и пряные травы. Нарежьте индейку и овощи крупными кусочками, обжарьте на сковороде до золотистой корочки, затем добавьте соевый соус и специи. Тушите под крышкой до готовности. Подавайте блюдо горячим, украшенным свежими зеленью и травами.
Индейка в кокосовом молоке
Индейка в кокосовом молоке - это вкусное и необычное блюдо, которое понравится всей семье. Для приготовления возьмите индейку, кокосовое молоко, свежие овощи (например, сладкий перец, бамия, баклажаны) и ароматные специи. Обжарьте кусочки индейки на сковороде, затем добавьте овощи и заливайте кокосовым молоком. Тушите под крышкой до готовности. Подавайте блюдо, посыпанное тертым кокосом и зеленью, с рисом или лепешками.
Индейка в перчиках и лимоне
Индейка в сочетании с перчиками и лимоном - это яркое и освежающее блюдо, которое порадует вас своим вкусом. Для приготовления возьмите индейку, свежие перчики разнообразных цветов, лимон, мед, оливковое масло и специи. Нарежьте индейку крупными кусочками, обжарьте на сковороде вместе с нарезанными перчиками, добавьте лимонный сок, мед и специи. Тушите под крышкой до готовности. Подавайте блюдо, украшенное ломтиками лимона и свежими травами.
Похожие стать:
- Филе индейки рецепты в духовке диетические блюда пошагово с фото
- Как приготовить диетические котлеты из индейки в духовке рецепт с фото
- Блюда из кабачков для похудения: рецепты с фото. Диетические блюда
- Диетические блюда: рецепты с фото для похудения в домашних условиях
- Рецепты с фото диетические блюда
- Блюда из капусты: диетические рецепты с фото
- Диетические рецепты для печени: простые и вкусные блюда с фото
- Блюда для похудения в мультиварке: рецепты с фото диетические на пару
- Диетические блюда с брокколи рецепты с фото
- Диетические блюда: рецепты с фото на ужин