






















Выбор свежей рыбы
Для приготовления рыбы в микроволновке важно выбрать свежую и качественную рыбу. При покупке обратите внимание на яркие и чистые чешуи, прозрачные глаза и отсутствие неприятного запаха. Лучше всего использовать филе без костей для удобства приготовления. Не стесняйтесь обращаться к продавцу за советом по выбору наиболее подходящей рыбы для вашего рецепта.



















Ингредиенты и приправы
Для этого рецепта вам понадобится свежая рыба, лимон, чеснок, зелень, соль, перец и оливковое масло. Лимон и чеснок добавят блюду свежести и аромата, а зелень придаст изысканный вкус. Приправьте рыбу солью, перцем и другими любимыми приправами по вашему вкусу. Помните, что правильно подобранные приправы могут значительно улучшить вкус блюда.
























Приготовление
Перед приготовлением рыбы в микроволновке тщательно промойте и обсушите филе бумажным полотенцем. Затем нарежьте лимон тонкими кружочками и чеснок мелко нарежьте. Натрите рыбу солью, перцем и добавьте нарезанный чеснок. Затем уложите кружочки лимона на рыбу и полейте оливковым маслом. Готовую рыбу поместите в микроволновку и приготовьте при средней мощности в течение 5-7 минут до готовности. Готовое блюдо украсьте свежей зеленью и подавайте к столу.

















:max_bytes(150000):strip_icc()/Fish-Browned-57ede64f5f9b586c35807544.jpg)





Подача и сервировка
Подайте приготовленную рыбу вместе с свежими овощами или зеленым салатом. Приятного аппетита!
Похожие стать:
- Как приготовить творожную запеканку с мукой в микроволновке: пошаговый рецепт с фото
- Рецепт скумбрия в микроволновке с фото запеченная
- Жульен с курицей и грибами: рецепт и фото в микроволновке
- Рецепт запеченной тыквы в микроволновке рецепты с фото
- Сало в микроволновке: рецепт с фото
- Печень в микроволновке: вкусный и быстрый рецепт с пошаговыми фото
- Яблочный пирог в микроволновке рецепт с фото пошагово
- Рецепт лазаньи в микроволновке с фото пошагово
- Куриные ножки в микроволновке гриль рецепт с фото
- Пицца в микроволновке: рецепт с фото на батоне пошагово мини