Ингредиенты
Для приготовления диетических лепешек вам понадобятся: овсяные хлопья, яйцо, молоко, растительное масло, соль. Овсяные хлопья можно использовать как основу для лепешек, так как они богаты клетчаткой и полезными веществами.
/201311-xl-whole-wheat-flour-tortillas-2000-eb1b9868f62d4b348cc12962013997b1.jpg)
Приготовление
1. Сначала вам нужно измельчить овсяные хлопья в блендере или кофемолке до состояния муки. 2. Затем добавьте в миску яйцо, молоко, немного растительного масла и щепотку соли. 3. Тщательно все перемешайте до получения однородного теста. 4. Разогрейте сковороду и вылейте небольшое количество теста, формируя лепешку. 5. Жарьте с обеих сторон до золотистой корочки. 6. Повторяйте процесс, пока весь тест не будет использован.
Подача и сервировка
Диетические лепешки можно подавать как гарнир к основному блюду или использовать в качестве замены хлеба. Они отлично сочетаются с овощными салатами, супами или мясными блюдами. При подаче украсьте зеленью или овощами для добавления цвета и свежести.
Фотографии процесса и готовых лепешек
В нашем рецепте мы предлагаем вам красочные фотографии каждого этапа приготовления диетических лепешек. Вы сможете наглядно увидеть, как правильно готовить и подавать это блюдо, а также насладиться его аппетитным внешним видом.
Похожие стать:
- Лепешки вместо хлеба рецепт с фото
- Диетические блинчики для похудения: рецепт с пошаговыми фото
- Диетические блюда: рецепты с фото для похудения в домашних условиях
- Блюда из кабачков для похудения: рецепты с фото. Диетические блюда
- Блюда для похудения в мультиварке: рецепты с фото диетические на пару
- Диетические рецепты для похудения в домашних условиях: пошаговые инструкции с фото
- Диетические блюда из говядины для похудения: рецепты в домашних условиях с фото
- Диетические рецепты для похудения с фото овощи
- Диетические простые салаты для похудения рецепты с фото
- Диетические рецепты с фото для похудения в домашних условиях